【體路專訪】深呼吸，全速起跑後跌在沙池一刻，香港跳遠代表陳銘泰腦袋一片空白，裁判宣讀8米12的成績，這位在田徑場上皮膚黑黝、身材瘦削的小將，僅差3厘米就達到奧運會標準，但這足以跳過兩架私家車的距離，把他成為52年來首位踏上奧運會田項場上的香港人。一跳8米背後，是陳銘泰日復日從沙池跌下再爬起的成果。
每次用盡全力一跳，跌落沙池的一刻最好腦袋一片空白，如果還有時間去想剛才的動作怎樣，那一跳一定不會好。
「每次用盡全力一跳，跌落沙池的一刻最好腦袋一片空白，如果還有時間去想剛才的動作怎樣，那一跳一定不會好。」陳銘泰憶述今年5月在香港田徑錦標賽第一次跳到「8米計劃」的一刻，也記錄了兩年來與教練陳慧賢及港隊總教練Anthony Giorgi一起奮鬥的見證。「記得當時什麼都沒想到，爬起來是有想過，會否過了8米這目標？」
2013年陳銘泰還就讀中學，一次學界比賽跳出打破塵封27年的香港紀錄，那年5月，「阿泰」開始到香港體育學院接受訓練，展開了「8米計劃」。「其實一直沒想過今年就去奧運會，那時Anthony Giorgi根據數據，我的力量還可提升，就開始想跳進8米並不是夢想，可以實行的，我們就希望這幾年好好訓練，我一直還以2020年東京奧運會為目標。」直到2016年初，愈跳愈遠，他開始想，「當距離奧運標準只是差3厘米，原來我也可以努力達標。」陳銘泰7月獲得「外卡」，成為第二位參加奧運跳遠項目的香港人，第一位香港跳遠代表是朱明，於1964年東京奧運會成為首為香港跳遠代表，他當年以6米41，於奧運會上排名31位。
旁人看7米至8米，有如數字上0到1的分野，香港以往從沒運動員跳過8米這「高牆」，但他從7米89的香港記錄，一躍進步0.23米，兩周內兩破香港紀錄，更等同上屆倫敦奧運的銅牌成績，數字、紀錄一蘿蘿，但他都笑笑擰頭。
「每項運動本身就是數學系，每次跳遠都要計算力量、速度、爆發力、心態等，這些項目有好數據，就自然有了好成績。但其實我沒理會成績是否與上屆奧運銅牌一樣，我只知道兩年來，可以與我們的團隊為了這『8米計劃』努力，每次都看著自己進步，證明自己可以跳得更遠，這是最開心，最令我繼續跳下去的原因，跳遠好像是我生活不可或缺的一部分。」
跳遠隊友每次練習後都要洗走身上的沙泥，但「阿泰」每次跳進沙池，使勁爬起來，拍拍黏在雙腿的沙，就用鋤頭爬平了剛才插進的沙洞，他笑說：「隊友會沖走沙先走，我以往練習後就趕回宿舍，拍一拍就可以，我都習慣了。」沙是跳遠的一部分，爬平沙洞亦然，也如他所說，這些細節自然成了他生活的一部分。筆者在旁問：「每天跳畢還要重覆爬泥的動作會否很累？」「朦豬眼」一如以往鬆鬆膊說：「有時練得累要再爬沙的話就會討厭這動作，但練習不常一個人訓練，有隊友輪流做，還OK。」然後他又快快走出沙池，重回跑道準備第二跳。
每一跳總有不完美，每次出發前，只能想出最完美的節奏，盡力去做，不要讓自己後悔。
「其實六跳當中，好玩之處就是每一跳都要不時反思，一場比賽一小時要跳六跳，你根本沒時間再去分心。每次跳完後，就要保持上一跳的水準，再在技術及力量上加強，一想多了，肌肉會緊，步會錯，仲衰！」他的平實性格，運用在跳遠上，如虎添翼。Practice makes perfect，但「阿泰」說在跳遠這舞台，沒有完美，只能無止境的追求：「每一跳總有不完美，落池或起跳的動作都總有改善空間，每次出發前，只能想出最完美的節奏，盡力去做，不要讓自己後悔。」
跳到奧運，陳銘泰的名字在離開學界場後再被關注，除了要在奧運會上跳出個人海外最佳成績，他還有一個已經達到的目標：「田徑是有田項有徑項，上屆4×100米接力男子隊令香港人知道香港人也可跑進奧運，今次可以帶出香港的田項也可以做得好好這信息，希望可以為香港田徑隊的發展打下強心針。」跳過兩輪私家車成為香港第一人，但謙厚的他，還是將團隊放在第一位，把香港田徑發展放在那個比他跳得更遠的位置。
文：徐飛
圖：Brian Production LTD.
Source: 港隊消息
