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【里約奧運】里奧男子競技體操新動作點評

【奧運專欄】2016年巴西里約奧運會開幕在即,體操項目也開始了男女子賽台訓練,奧運會體操比賽的其中一個關注點是新動作的申報,FIG為了吸引全世界民眾更熱切關注奧運體操,第一時間便發佈了男子新動作的候選名單。本人適逢參與里約奧運會體操比賽的裁判工作,也參與了男子體操賽台訓練的賽前評分準備工作,故撰拙文,向各位介紹一下是次...


漫談高中體育選修科(下)

【讀者投稿】修讀體育選修科,講求的是興趣,教授體育選修科,講求的也是興趣,甚至是激情。興趣是對某一事物產生好感,繼而期望加以認識的念頭,激情則更進一步,對某一事物有一持久專注的恆心,更有一窺其堂奧的意志。 (more…)...


香港體操隊俄羅斯「圓湖」集訓紀聞

  【讀者投稿】2016年的猴年前夕,我們曾過了一個非一般的寒冬,但是今年的莫斯科卻是不一樣地溫暖,同時迎來的是非一般的大雪。在這個特別的時節下,我獨自展開了俄羅斯自由行之旅,適逢香港體操隊在早前遠赴莫斯科「圓湖」訓練中心集訓一個月,我亦有幸在這次旅程中,深入「圓湖」進行「探營」工作,為香港男子體操隊準...


香港體育普及化淪為空中樓閣

【讀者投稿】香港特區政府把體育普及化納入體育政策發展三大重點之一已差不多有14年,政府甚至希望透過體育普及化能去改善體育精英化的情況。在日本和南韓,當地的政府同樣有類似的願景,而且實踐得頗為成功。 在香港,情況同樣如此順利嗎? (more…)...


「世界馬拉松大滿貫」的效益

Photo Credit:sakura-hostel.co.jp 【讀者投稿】近年世界各地大力提倡健康生活,政府亦鼓勵市民多做運動,令體育事業大有可為。英國「維珍集團」創辦人布蘭森(Richard Branson)亦藉機染指體育生意,並於上月重金禮聘紐約馬拉松的主辦機構──「紐約路跑」(New York...


「鐵」人

【讀者投稿】要被稱為「鐵人」,都必需有強壯的身體及堅韌的耐力。要擁有以上特質當然需要足夠的「鐵」! 圖:ettoday 鐵質在人體中扮演著重要的角色。鐵質協助形成血紅素。血紅素存在於血液中,它能把氧氣帶到身體各個細胞,並提供足夠的氧氣為身體產生能量。 當缺乏鐵質時有可能導致人體生成不健康的血紅素或血...


提升運動表現的配備:營養

【讀者投稿】說到提升運動表現,大多人能聯想到的方法除了訓練就是訓練。在多年前未開始接觸進階系統化的運動訓練時,我亦抱著類似的想法。直至去年夏天進入美國大學體育協會(NCAA)第一分區(Division 1)的所屬學校中接觸到更先進的運動員訓練模式時,才明白除了訓練外,其他專業人員的支援亦十分重要。其他的支援人員...


一個步行的故事

【讀者投稿】機緣巧合之下,我要為九十多歲的老伯伯做一個有關步行健康的訪問,這讓我有很深的體會,亦令我對步行和智能手機程式有不同的看法。為此,我希望分享這個故事。 伯伯吿訴我,他常常到城市大學應用程式實驗室(CityU Apps Lab) ,學習基本電腦語言,和設計簡單的手機程式。這令他接觸到城大健步行(C...


台灣嘉義的定向挑戰賽

【讀者投稿】大家對野外定向的印象可能仍然是「通山走」,甚至乎是要在山上幾天的求生活動。隨着定向運動希望更多觀眾接觸,從而增加打入奧運會的本錢,短距離定向賽已於2003年加入至世界定向錦標賽之中。短距離賽事不單完成時間短(勝出時間大概為15分鐘左右),更主要在市區的公園、甚至一整個城區進行。不要以為不在野外進行就很容易,...


為香港跑出正能量

【讀者投稿】根據2001年世界衛生組職報告指出,全球約四分一人患上不同程度的情緒病,抑鬱病更是情緒病中的頭號殺手。無獨有偶,近月發生多宗因不同情緒病而自殺的個案,有受不住學業壓力的、失業困擾的、也有家庭問題等等。 (more…)...