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李琪參加California Fitness MyWorkout齊齊練爆肌

李琪與一眾California Fitness My Workout工作坊參加者於活動後進行大合照。 【體路專訊】California Fitness MyWorkout工作坊昨日(22日)在中環會所圓滿結束,第三炮活動請來「三分王」李琪及專業教練Alex一同教授力量訓練,曾為體育老師的李琪,教健身完全無難度,...


【MyWorkout系列】李琪:從健身裡找到自信 向新目標進發

仰卧杠鈴推舉有助籃球員增強對抗性。 跟「三分王」李琪齊齊做GYM  送你18日全天候健身通行證! 炎炎夏日,準備好出身汗到健身房譜出屬於你嘅MyWorkOut未?California Fitness一向注重各位運動愛好者嘅健康,所以今個夏天,California Fitness就率先邀得三位星級運動員同大家一...


黃蘊瑤支持California Fitness MyWorkout 退役後學習體型管理

【體路專訊】California Fitness MyWorkout 工作坊昨日(6日)於灣仔會所順利舉行,今次請來年初剛退役的香港「鐵血女車神」黃蘊瑤(Jamie)與一眾參加者一同學做體型管理,一齊揮灑年輕汗水,展現出活動口號:「因為運動,所以年輕」。 (more…)...


【MyWorkout系列】黃蘊瑤:退役學做平凡人

Jamie平日會以站姿拉力器進行訓練,可幫助女士修線條,但她提醒使用者開始動作要手肘呈90度,下拉時手肘至完全伸直至拍埋,方可使肌肉有足夠刺激性。 跟「鐵血女車神」黃蘊瑤齊齊做GYM  送你18日全天候健身通行證! 炎炎夏日,準備好出身汗到健身房譜出屬於你嘅My Workout未?California Fit...


文彼得現身California Fitness MyWorkout工作坊轉行踩單車

完成首個California Fitness MyWorkout工作坊後,飛馬足球隊領隊文彼得(前排右二)與California Fitness區域市場推廣總監Eugenie Tan(前排右一)及參加者拍照留念。 【體路專訊】California Fitness於今個夏天舉辦了連串名為MyWorkout的互動健...


【MyWorkout系列】文彼得:當個有準備的人

文彼得每星期都會健身,二頭彎舉對多年來保持他最弗身型的線條美具莫大幫助。 【體路專訪】在足球場上「征戰」多時的文彼得,當過裝修技師、運輸員,最後選擇足球,走了高低起跌的15年足球生涯。曾被喻為本地足球「萬人迷」,亦試過因表現不穩被球迷噓聲四起,但一直為未來有準備的文彼得,當運動員期間時刻健身裝備自己,但今天當上...


H30為香港人度身訂做 30分鐘健身24小時燒脂

【體路專題】香港人日忙夜忙,包括小編在內,想健身修身一樣多多藉口無時間。不過近年坊間大熱的HIIT(高強度間歇訓練)引入香港,加上California Fitness專門為香港人度身訂做的H30系列上月推出後,據聞於每次30分鐘的HIIT訓練,可以有效燒脂24小時,咁大家就可以又慳時間又能極速燒脂啦! (mor...