雞公嶺

踏進迷霧 擁抱雲海 元朗至粉嶺鷄公嶺

【體路專欄】2015已經完結,你的2015年共跑了多少公里呢?離渣打馬拉松比賽日尚餘兩星期,亦是大家減少跑步里數的時候。在此段日子,以跑十公里以下為鬆腳之選,甚或以跑短程的越野山徑,轉換一下心情,既可保持腳和身體軀幹的肌力,亦能以輕鬆的心情,迎接即將來臨的馬拉松比賽。 (more…)...