跑步

慈善跑為樂餉社籌逾100萬港元

善款支票捐贈儀式。 【體路專訊】第五屆「嘉民領達慈善跑」於今天(6日)舉行,為樂餉社籌得超過港幣100萬元。今年籌得的善款將再次撥捐樂餉社。樂餉社是香港首間食物銀行,致力於重新分配多餘食物給有需要的人士。 (more…)...


心晴行動慈善跑情人節甜蜜舉行

【體路專訊】一年一度的「心晴行動飛躍海濱長廊慈善跑」昨日(14日)在人日兼情人節的喜氣日子圓滿舉行,活動中籌得之款項將用作推廣情緒健康教育,令健康情緒的訊息得以更廣為傳揚。 (more…)...


比賽運動心理

【體路專欄】渣打馬拉松剛剛過去,對於成績,相信有人開心有人愁。當付出與收穫不成正比時,會令運動員沮喪。一個成功的運動員,想要在比賽中充分發揮,除了有效的的訓練,良好的心理質素是絕不可缺少的。 (more…)...


徐志堅「肥仔相撲手」造型挑戰發財跑

Photo Credit: Dennis Ng 【體路專訊】鍾意跑步的朋友「新正頭」應該不會錯過每年大年初三舉行的《發財跑》,今年賽事昨日(10日)順利舉行。今年共有800名跑手參與這場新春跑步比賽,部分跑手更會悉心妝扮,連「香港1哥」徐志堅都玩埋一份,以日本相撲手造型登場,成功搶鏡! (more&hellip...


新年特稿:保持至fit身段 賀年食品知多D

【體路專欄】農曆新年開始,食團年飯,到親友家拜年,是過年的指定活動。而當中少不免進食美味佳餚,賀年小食,加上節日輕鬆心情,容易欠缺節制,攝取很多高熱量、高脂肪甚至高膽固醇食品。因此,筆者在此列出數項需要注意的食品,讓大家注意,避免食多左,浪費之前刻苦練習的成果。 (more…)...


跑者創傷後遺,就是幸福

【體路專欄】完成了冰封香港一百越野賽,小女子於翌日的晚上,還是會夢見其惡劣環境和沿途參賽者一邊跌一邊呼叫的情景而驚醒,也曾夢見撞車和迷失,這樣的午夜夢迴,當然很難睡得好。然而我的創傷後遺症狀,卻不比凍傷十指的朋友阿聖嚴重,台灣跑手阿聖,由於欠缺在港的醫療保障,住了數小時醫院已過千的收費,與其他跑友討論,原來競賽...


「心獅助善寧」慈善跑步賽現接受報名

「心獅助善寧」慈善籌款跑步比賽將於今年3月12日於大埔白石角海濱公園舉行,賽事由紀嘉文創辦的跑手堂負責協辦,所籌得善款會捐到非牟利慈善團體善寧會。 (more…)...


重新認識跑步是一種快樂

「以前死跑爛跑,現在覺得跑步是一種快樂。」—李俊賢 「跑不好,得著會比跑得好要多。」—蘇凱男 【Sportsroad Junior】今年渣馬結束,李俊賢(Ivan)在半馬拉松成年組跑第14名,時間1小時18分,跟目標時間慢了2分鐘,他給自己分數「不合格」。曾入選香港半馬拉松代表隊,到過長跑王國肯亞訓練兩個月,2...


不怕艱難,無懼障礙,全力爭勝,締造無限!

「不必怕艱難,無懼畏障礙奮力遠飛,看終點全力去,今天你請跟我締造無限。」 -  東華三院「奔向共融 – 香港賽馬會特殊馬拉松」主題曲 【體路專欄】隨著這首主題曲的伴奏,代表著一年一度智障人士長跑盛事正式展開!東華三院主辦的「奔向共融 – 香港賽馬會特殊馬拉松」(i-run)是本港唯一專為智障人士而設的長跑賽事,設...


多啦A夢跑到新都城 齊來集體回憶

【體路專訊】全港首個卡通人物跑步賽「DORAEMON RUN 2016」將於3月20日假香港西九文化區西九海濱長廊開跑,屆時多啦A夢總動員包括大雄、靜香、胖虎及小夫五人齊齊現身,率領各地粉絲一同揮灑歡樂汗水,締造另一個集體回憶! (more…)...