越野

成長是一個過程 香港之顛越野挑戰賽

【體路專欄】我常說:只要你有跑三公里的能耐,約連跑20分鐘,循步漸進,你就有跑馬拉松的潛力。我不用是跑步教練就可以這樣說,因為,我自己的經驗就是如此。但許多時候,不幸就是離我們不太遠的距離。 (more…)...


喜馬拉雅之王稱霸西貢越野賽

【體路專訊】MSIG HK50 越野跑系列賽壓軸站—西貢50公里今日(20日)圓滿結束。來自尼泊爾的奪冠大熱Upendra Sunuwar以5小時41分10秒贏得50公里組別男子冠軍,女子組就由Gone Running隊的新西蘭籍Marie Mcnaughton以6小時58分39秒封后。 (more&helli...


「香港100」跑手挑戰結霜大帽山

大帽山結霜情況出現一片白濛濛。(Photo credit:Belinda Lau) 【體路專訊】極考驗耐力的野外長跑賽事「香港100」,昨晨(23日)8時在西貢半島北潭涌展開,整段路程累積登高路程超過4,500米,參加者必須於30小時內完成,但由於嚴寒低溫令大帽山多處出現結霜及地面結冰情況,不少跑手在賽道滑倒,...


法國跑手首屆環大帽山賽奪冠

【體路專訊】首屆環大帽山越野跑於1月1日及2日隆重舉行,三種不同距離的比賽包括162公里(環大帽山越野跑)、115公里(荃打火)及50公里(元打火)賽道一連兩天開跑,結果由Antoine GUILLON以22小時29分於首屆環大帽山賽封王,荃打火賽冠軍為跑手李強,而Wong Ho Chung則於元打火賽桂冠。 ...


踏進迷霧 擁抱雲海 元朗至粉嶺鷄公嶺

【體路專欄】2015已經完結,你的2015年共跑了多少公里呢?離渣打馬拉松比賽日尚餘兩星期,亦是大家減少跑步里數的時候。在此段日子,以跑十公里以下為鬆腳之選,甚或以跑短程的越野山徑,轉換一下心情,既可保持腳和身體軀幹的肌力,亦能以輕鬆的心情,迎接即將來臨的馬拉松比賽。 (more…)...


跑進恐懼

【體路專欄】小女子為越野跑初犢之虎,膽粗粗的不試路,甚或未看過路缐圖就去報名參賽,別人總覺得奇怪,我如此衝動任性的行為,然而誰不會在一生中,作點愚昧儍勁的事?就是踏進未知未來的怦然心跳、毅然冒險的旅程,令我們有活著的証據、心動的條件。 (more…)...


血濺手掌 臉帶泥濘-山野之王越野賽

Photo Credit:施醫@用心堂 【體路專欄】上星期日參加了King Of the Hill (KOTH) 山野之王第一站——港島區的三十公里越野賽事,自從一個月前完成了42.195 公里全馬比賽後,就患上了跑者憂鬱(Runner's Blue),在想跑與不想跑之間,但要為一月尾的年度山賽「香港一百」而開...


挪威Eirik Haugsnes奪MSIG HK50雙重獎賞

Eirik Haugsnes勇奪VK & 50公里雙重獎賞。 【體路專訊】香港唯一一個獲得International Skyrunning Federation認可的MSIG HK50 越野跑系列賽,繼上周六(5日)的MSIG大嶼山垂直千米競速跑後,第四站MSIG大嶼山50亦隨之於昨日(6日)開跑。不少...


「鐵人」勞証顯玩越野贏冠軍無難度

【體路專訊】太古坊海陸越野賽17.3於昨早(14日)九時舉行,約500個參賽者以個人或接力形式,首先於南灣公開海域游泳1.5公里及越野跑15.8公里共攀升800米水平,而越野跑則分開越野 (8.5 公里) 以及都市森林 (7.3 公里)至太古坊。 (more…)...


國手閆龍飛驚人時間衛冕港島越野賽

【體路專訊】昨晨(8日)雨後伴著微風,MSIG 港島50中過千位選手齊集山頂廣場,比賽於7時準時開跑。是次賽事為中國地區Skyrunner系列賽的第五站,同時更獲選為 2016環勃朗峰超級越野耐力賽 (UTMB) 的資格賽,中國薩洛蒙跑手閆龍飛以4小時57分5秒的完賽時間衛冕50公里組總冠軍並打破去年他所創造的...