豆腐鐵人

全馬前的 180K 單車

【體路專欄】剛剛與大家分享過180公里單車,聽下去已有點嚇人,還要預留體力之後的全馬,在首個Full Iron man的準備中,為了心安理得,真真正正試一次實在難免。我的180單車是這樣完成的。 (more…)...


Full Ironman 初體驗

【體路專欄】“Awsome!”, “Looking Good!”, “Ginny!Keep going!”在十多個小時的比賽路程中,不斷聽到路旁觀眾的打氣;由早上7時到晚上凌晨12點,無論觀眾還是義工工作人員,熱情絕不遜於任何一位參賽者。在一片鼓勵聲及周詳照顧下,奮鬥了15小時32分,終於聽到”YOU ARE ...


三鐵與人生

資料圖片 【體路專欄】作為業餘三項鐵人運動員接近八年,日復日、月復月、年復年的規律練習,除了是做運動,當中還給了我一些人生啓示,我覺得三鐵當中的三種運動分別代表了人生的不同階段。 (more…)...