三鐵

如果三鐵無需跑步……

【體路專欄】玩三鐵接近十年,一直問:「點解三鐵其中一項係跑呢?!」一直妄想:「如果三鐵改走左跑步就好啦!」一直問,一直跑;一直討厭,一直苦練;因為天生一副賤骨頭?還是天生喜歡自虐?真正的答案是,人生總不能只做你喜歡的事,透過對苦差的堅持,一步一步的走向每一個的目標,那種踏實、執著和苦幹,就是每次踏出練跑的第一步...


2015台灣Ironman 70.3-我做到了!

【體路專欄】衝過終點一刻,念著眼淚,心中狂號「我做到了!」,這個畫面終於成真。比賽前每次幻想,如果達標,可以6小時內完賽,腦海也只有這個景象。經歷了半年的低谷,當中有用走路的完成比賽,甚至有為了盡快回復而棄賽。不斷練習,不斷退步;越想狀態恢復,越令自己失望。可以做到的只有堅持,及,相信自己。這樣的PB、達標,心...


尖東辦國際三鐵賽 世界一哥輕鬆奪冠

【體路專訊】第三屆「新世界國際三項鐵人賽」已於今天(8日)順利結束,此乃全港唯一於香港繁華鬧市舉辦的三鐵賽。承接前兩屆的成功,今年吸引近400位國際運動員與本地三鐵好手參與,而香港三鐵代表隊亦於壓軸的精英組賽事大戰28位國際奧運級選手,於香港維多利亞港及尖東鬧市爭奪冠軍頭銜。來自西班牙的Mario Mola和烏...


令人流連忘返的Ironman Cebu 70.3

【體路專欄】以氣氛熱烈、水清沙幼聞名;開始報名後不到一天便滿額的Ironman Cebu 70.3,無論比賽還是賽後活動,都令人流連忘返。 (more…)...


港三鐵隊亞錦賽揚威奪2金2銀1銅

【體路專訊】香港三項鐵人代表隊一眾年青選手昨日(13日)在台灣舉行之亞洲三項鐵人錦標賽中有極出色之表現,各運動員克服了30度以上之溫度與日本及韓國等亞洲強國作一比併。 (more…)...


挑戰越南峴港 Ironman 70.3

  【體路專欄】完成Ironman不足後 一個月,再來一個70.3,要挑戰的不是完成時間,而是究竟這三星期可以恢復多少,在未恢復的情況下,怎樣完成賽事。結果用了8小時2分鐘完賽,配速比剛完成的墾丁Ironman還要慢,其間成為流動打氣站;以往經常跟新手說,玩長距離鐵人賽,只要在時限內完成單車部分,跑步部...