讀者投稿

「鐵」人

【讀者投稿】要被稱為「鐵人」,都必需有強壯的身體及堅韌的耐力。要擁有以上特質當然需要足夠的「鐵」! 圖:ettoday 鐵質在人體中扮演著重要的角色。鐵質協助形成血紅素。血紅素存在於血液中,它能把氧氣帶到身體各個細胞,並提供足夠的氧氣為身體產生能量。 當缺乏鐵質時有可能導致人體生成不健康的血紅素或血...


提升運動表現的配備:營養

【讀者投稿】說到提升運動表現,大多人能聯想到的方法除了訓練就是訓練。在多年前未開始接觸進階系統化的運動訓練時,我亦抱著類似的想法。直至去年夏天進入美國大學體育協會(NCAA)第一分區(Division 1)的所屬學校中接觸到更先進的運動員訓練模式時,才明白除了訓練外,其他專業人員的支援亦十分重要。其他的支援人員...


一個步行的故事

【讀者投稿】機緣巧合之下,我要為九十多歲的老伯伯做一個有關步行健康的訪問,這讓我有很深的體會,亦令我對步行和智能手機程式有不同的看法。為此,我希望分享這個故事。 伯伯吿訴我,他常常到城市大學應用程式實驗室(CityU Apps Lab) ,學習基本電腦語言,和設計簡單的手機程式。這令他接觸到城大健步行(C...


完成人生第 50 個馬拉松

張樹槐繼完成「世界馬拉松大滿貫」賽事後,日前在巴黎馬拉松凱旋歸來,完成人生第50個馬拉松。 【讀者投稿】恒生銀行傳訊及可持續發展總監張樹槐(Walter)於今年2月跑畢「世界六大」(the Big Six)之一的東京馬拉松,完成「世界馬拉松大滿貫」賽事之後,在剛過去的星期日(4月12日)參加巴黎馬拉松,於凱旋門...


24小時接力跑做善事拯救被販賣兒童

【讀者投稿】記得小時候,一家人總愛圍坐電視旁吃晚飯。每逢週末,電視台就會播出各式各樣的籌款節目。看罷李克勤的「月半小夜曲」,主持人隨即帶同某某董事到台前,連同一張數百萬元的「大支票」,然後趕在廣告播出前背誦一個7位數字電話號碼。「快點撥號至XXX-XXXX,我們有100條線,捐錢給有需要的人!」 (more&h...


「熱誠、視野、決心 」– 不一樣的一星期

【讀者投稿】從南沙到清遠,由香港體育學院到香港大球場,由香港體育記者協會主辦的「亞洲青年體育記者培訓營」讓學員開了眼界,交了朋友,對未來想走的路,多了一份切身的認識和了解,這星期,無價! 國際體育記者協會培訓導師趙燦輝親自撰文,為培訓營寫了一篇周記。 以熱誠,視野,決心為主題,由香港體育記者協會主辦,為期八...


台灣嘉義的定向挑戰賽

【讀者投稿】大家對野外定向的印象可能仍然是「通山走」,甚至乎是要在山上幾天的求生活動。隨着定向運動希望更多觀眾接觸,從而增加打入奧運會的本錢,短距離定向賽已於2003年加入至世界定向錦標賽之中。短距離賽事不單完成時間短(勝出時間大概為15分鐘左右),更主要在市區的公園、甚至一整個城區進行。不要以為不在野外進行就很容易,...


為香港跑出正能量

【讀者投稿】根據2001年世界衛生組職報告指出,全球約四分一人患上不同程度的情緒病,抑鬱病更是情緒病中的頭號殺手。無獨有偶,近月發生多宗因不同情緒病而自殺的個案,有受不住學業壓力的、失業困擾的、也有家庭問題等等。 (more…)...


D1學界田徑決賽讀後感:求學不是求分數 田徑場上有出路?

【讀者投稿】今次有幸能再次代表 NowSports 報導D1學界田徑決賽,很久沒有在幕前出現,再跟家諾前輩、Eleana師姐,還有李Sir拍 ‘頭Tag’ 時已經有點緊張。早上來到運動場時才知道我的工作崗位,我需要用互動的方式訪問學生,令學生們享受訪問。 (more…)...


卓越、友誼、尊重-香港體操裁判在南京青奧的回憶

南京青奧會開幕式,全球204個國家(地區)的旗幟在南京奧體中心聆聽觀眾的歡呼﹗ 【讀者投稿】二零一四年八月的盛夏,「第二屆夏季青年奧林匹克運動會」盛會於素有「中國六朝古都—金陵」之稱的南京市舉行,這個新穎的南京青年奧運會體育盛事,為這個六朝古都注入了不少年輕的元素。而本人亦有幸能參與其中:本人繼二零一二年倫敦奧...