對於熱愛運動的人來說，身體肌肉的保護和回復是一個極須注意的事項，不同的選手可能有不同的對策，而近年compression壓力產品的運用就成為了其中一大主流。這類產品的好處是同時有減輕疲勞、加強支撐和幫助回復三個特點，所以很多中、長時間運動項目好像三鐵、馬拉松或公路單車的運動員，都喜歡使用compression產品來提升表現。
要說這類compression壓力產品的原理，其實也不是太複雜，以COMPRESSPORT R2 calf sleeves小腿套為例，其中就是利用了彈性物料來加速靜脈血液的回流（至心臟），以防止血液停滯在腓（小腿）、腿筋及股四頭肌，加速血液的循環，從而加快小腿肌肉的代謝物及氧氣的運輸，減少乳酸的積聚。而COMPRESSPORT R2的彈性物料在每次移動時都會有微按摩的作用，再加上吸震和支撐的功能，可以加強肌肉和關節的保護。
三項鐵人會AustSports的總教練呂劍倫（Gary Lui）也是這類產品的用家，早前新地公益垂直跑的試跑活動，Gary就留意到跑樓梯本身比講求平均輸出的長距離運動，可能更需要肌肉的爆發力，而在大腿四頭肌之外，上肢的使用（拉欄杆作輔助）也是比預想的多。在這類運動之中，Gary推介可使用大腿的壓力穿著如大腿套ForQuad thigh guard，此外考慮到100層這個爬升的路程，COMPRESSPORT R2小腿套也會在中段疲勞開始出現時發揮作用。至於在比賽完成沖洗更衣後，也可換上一套乾淨的壓力衣物作長時間穿戴，有些運動員甚至會穿戴超過12小時至第二天的早上，因這對於運動後的肌肉回復其實也有相當大的幫助。
COMPRESSPORT R2- Race & Recovery calf sleeves小腿套，在黑、白色之前還有藍、粉藍、橙、綠、粉紅、紅、紫及黃共十色可供選擇。$390
COMPRESSPORT除了R2之外還有專業版的PRO R2 SWISS，其分別主要是更輕的重量（11g），快乾而不會儲留水份，此外其Bio-ceramic的物料，可增加皮膚表面的微循環更有利溫度的調節。COMPRESSPORT PRO R2 SWISS共有黑、白及紅三色可供選擇。$490
Gary Lui呂劍倫教練（左二）早前參加了新地公益垂直跑的試跑，分享了他的試跑感想和使用壓力產品的心得。
文：SAYA
