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大家好,很久未有更新網誌了。

近年我主要集中於工作和練習方面,節奏都比較忙碌。值得一提的,就是在2014年頭的渣打馬拉松勝出後,往後至今的比賽都很順和有優勢,無疑是對我打下一支強心針。

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令我最深刻的,是在紐西蘭的訓練模式,大大提升了我的實力,在往後的比賽中有著穩定及優異的成績。還記得在紐西蘭訓練時,發生了一段小插曲,在運送單車的過程中,我的單車意外地被壓碎了,幸運地同一時間贊助商方面能夠提供一部全新的單車給我替換,繼續比賽,令我的旅程一切順利。

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紐西蘭訓練完結後,我移師到一個名為New Plymouth的地方參與世界盃鐵人賽,雖然名次一般,但相比過往的水準提升了很多。而且這場比賽是世界性認可的比賽,所有世界級頂尖的選手都雲集於這場比賽,幸運地亦盡力完成,更不是最後的一群,很好的吸取了豐富的經驗。

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及後,我回到香港,休息了一段時間,再恢復操練。大概4月到5月,我到了菲律賓比賽,名次亦很好,得到了第5名,又得到積分。主要在游水及單車兩項上都發揮得很理想,比過去進步了。同一時間,在完成這項賽事後,很榮幸得到不少贊助商的賞識,在香港為我舉辦了不少派對,擴展了人脈關係,令我放鬆了不少。亦因為有這些放鬆的機會,令我精神及心態調整了很多,在比賽中發揮極致水準,肯定了這些因素對我頗重要。

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事隔半個月後,我移師到成都參加世界盃三項鐵人賽,這是世界盃的其中一站,雖然起步游泳不在主群,但幸好在單車項目中的最後兩圈,發揮水準,緊貼主群,踩出最快的時間,我自己是非常滿意及驚訝自己的能力在今年提升了很多,令我明白到被批評後,更要沉著應戰,做好自己,有著耐性,一有機會,做好成績,展現實力。

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完成世界盃後,主力集中在香港訓練,目前我的亞洲排名己升上第4位,世界排名亦提升至191位,成功達標仁川亞運會。之後我將集中於體能及短速度的技術訓練,放眼目標在亞運,至於訓練內容,抱歉我只能保守秘密,我十分期待,及希望得到你們支持。

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一個月前,我到了台灣比賽,這次我更得了第2名,主要我認為致勝的因素是我跑出最快的時間,與第二個的距離相差接近一分鐘。之後我專注訓練,以迎接今個月在大阪的比賽,所有一切都順利,亦感謝贊助商的支持和認同。

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最近,我在日本的比賽中得到了第7名,很滿意與第―個的時間距離僅僅相差一分鐘。總結分析單車也做出最佳時間,在游泳群中也緊守在第―組主群,同時是香港隊中最快的。之後在上星期的士別市馬拉松10k比賽,做出33″30的時間,得到第3名。

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其實運動員的生命是很短暫,我並不是反對外人做運動員,我想帶出的訊息是人要展望未來,為未來打算,更應該有自己的分析能力,不能只顧及別人的批評,盲目聽從他人指示,只會令自己錯失很多未來發展優勢的機會。更重要的是成績不是代表一切,最重要的因素是你個人的整體,能否在社會生存的能力。今年2014年是我經歷人生最精彩的一年,過程中有得有失,記得人生要化煩為簡,化悲憤為力量,更要活得精彩,如果你人生只顧一直抱怨,而不去作出改變到最後你只是一個輸家。

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「別人笑我傻痴痴,我笑他人看不穿」 在最後,我感謝我的家人們對我的信任,支持,帶給我歡樂,讓我繼續發展,才有今天的成就。

每個人有不同的崗位,我從不想像做世界冠軍,更沒想過去奧運,李致和只有一個,黃金寶只有一個,每個人都有不同的角色,我不會計較前者有名氣有成就而盲目追隨,我只能說: 「我就是我」,祝各位讀者事事順利。

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