論戰篇(三)「地基打造自己的天梯」-由中、小學淺談香港籃球的發展方向(二)

上文已談及過於甲一組聯賽應否引入外援作提升比賽水平,我認為在現時的經濟情況,並不是甲一組內所有球隊能承擔的。事實上,就算像以往能聘請外援,我相信只會是「大隊」為了爭標投放資源聘請,而其他隊伍只會因應隊內球員班底及實力,能護級便可。

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香港籃球發展,除於高水平的甲組賽事拔尖外,青少年及小童的基層訓練,應是整個籃球運動發展的核心部份。本文將由小及中學兩個階段,作「一條龍」的探討,就體育課程及學界方面,對現今香港籃球運動的發展作適切的分析。

〈小學階段〉 ─ 籃球帶來樂趣,繼而成為興趣。 

大部份小童最早接觸籃球運動,應是於小學階段的體育課中,因此,我將首先探討小學體育課對籃球發展的影響,就課程中的內容及教學模式,分析課程內容是否適切;其次是能否帶來樂趣,讓籃球運動成為興趣。

小學的校本體育課課程,均參考教育局所出版的體育科課程指引<六大學習範疇課題概覽>一書而作編寫。課程建議由小學四年級開始(第2學習階段),教授基本籃球技巧,當中的學習目標有以下數項:

技巧分類 運動技能/技巧
傳球 雙手傳球(胸前、彈地、頭上)
接球 基本姿態、移動接球
運球 高運球
步法 防守步法
投籃 定射(單手、雙手)
進攻 一對一
防守
比賽 引入遊戲/簡易比賽/簡化比賽
  • 表1.1 2013年 課程發展處 體育組 六大學習範疇課題概覽 第二階段 學習:籃球內容

有關課程中建議的學習技能,我建議可加入更多內容給予老師在編寫課程上有較大的空間,其次是可給予小童學習較多的技巧。建議如下表1.2

技巧分類 運動技能/技巧 建議加入技能/技巧 遊戲
球感 單雙手拋接、手指控球 P

 

傳球 雙手傳球(胸前、彈地、頭上) 行進間傳球、肩上傳球 P
接球 基本姿態、移動接球 小跳步接球、三脅勢持球及護球技巧   
運球 高運球 中、低運球行進間運球  P
步法 防守步法 滑步、交叉步、走籃步  
投籃 定射(單手、雙手) 下手雙手或單手上籃 P
進攻 一對一 傳球跑動三對三 P 
防守 人釘人方式及技巧 P
比賽 引入遊戲/簡易比賽/簡化比賽 隊長球 P
  • 表1.2 建議加入的課程內容

建議加入的內容中,有以下數項是重點內容,包括有:

1)      球感─由於1至3年級的課程內容中的用具操控部份,以小膠球作活動工具,與籃球的重量及大小有差別。其次是,籃球運動的最基本技巧,拋接技巧是不可或缺的一環,相信可改善在籃球運動中的滑手情況。

2)      接球 ─ 於接球技巧上,可再加以詳細指導,內容包括: 小跳步接球、三脅勢持球及護球技巧。無論任何年齡學習籃球的初學者,均會有機會出現接球後走步、中樞足移動走步及受壓迫下不懂護球的問題;因此,建議在初學時已教授有關技巧,對日後學習及了解籃球運動可以更容易掌握。

3)      比賽─ 隊長球是遊戲中,較接近籃球運動的簡化比賽;當中最能教授小童的是跑接及無球跑動,其次是位置感及合作精神。

其他建議內容可因應學生學習進度而有所調適,以下是建議內容於第二學習階段中的建議學習進度。建議如下表1.3

小四 小五 小六
球感 雙手拋接 單手拋接 手指控球
傳球 雙手傳球(胸前、彈地) 行進間胸前傳球 肩上傳球
接球 基本姿態 移動接球 移動接球
運球 高運球 中及低運球 行進間運球高、中及低交替運球
步法 滑步、交叉步 走籃步 後退步
投籃 定射(單手、雙手) 下手雙手或單手上籃 運球後下手雙手或單手上籃
進攻 一對一 三對三
防守 人釘人方式及技巧 人釘人方式及技巧
比賽 以不同技巧作項目比賽 隊長球 隊長球
  • 表1.3  建議內容於不同年級的學習進度

(舊有的學習內容可同編寫於進度內,同時已學習的技巧及知識可作引入活動之用)

小學學習階段應以將運動推廣及普及為大前提,能令小童於學習的過程上得到樂趣,當籃球運動成為興趣後,自然於個人成長中一同發展,對我作為一個小學老師而言,學習籃球的過程是令小朋友得到自信的機會,因此,對初學者應多鼓勵,讓小童於失敗的過程中,得到啟發。

〈中學階段〉 ─ 打造好地基,建造自己的天梯。

若於小學階段接觸籃球運動時,將籃球成為興趣,到了初中階段,再繼續發展,在學習的過程中,我相信對青少年的成長,有一定的幫助及得著。我就是在小學階段,得到學習籃球的機會,並成為了興趣,當升讀中學後,雖校內沒有球隊,但當時的老師給予我很大的空間,自行組織了幾名同學,及後參加了學界比賽,更教導我讓我成長,找到了自己的目標,成為了香港代表隊成員。

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中學階段是籃壇的搖籃

由於教育局所編寫的籃球體育課課程於初中(第三階段)的內容最為豐富,其次是中學體育課課程於校本的編排上可較大彈性,給予學生尋找自己的興趣;因此將不著重探討中學課程內容,而著眼於中學學界比賽對籃球運動發展的影響。

中學學界賽事,一直是培養籃壇後起之秀的搖籃;不少現役的籃壇球星,都是經過學界比賽的洗禮,才於籃壇上發光發熱。可是,新高中學制的推行,將會對學界及籃球運動的發展帶來影響。

新高中學制上對學界運動發展的影響

新高中學制於2009年9月開始推行,於去年已完成最後一屆中七高考,因此本年度已正式完成過渡至新高中學制。我認為新高中學制對學界運動發展的影響有以下兩點:

1)      中學階段由七年減至六年,甲組及乙組的參賽年齡是否需要修訂;

2)      學生對高考的重視程度,會否減低學生對參加籃球及其他項目的投入度。

就上述1)而言,學制由七年改至六年,下表2.1可對照新舊學制下適齡學童於學界比賽年齡分組的比較。

以13-14年度學界比賽作計算

本年度學界分組年齡

*本年度開始,最高限制年齡修訂為19歲。

年級 舊學制 年級 新高中學制
適齡學童 適齡學童
中一 12-13(01) 中一 12-13(01) 丙組十四歲以下
出生日期:二零零零

一月一日或以後

中二 13-14(00) 中二 13-14(00)
中三 14-15(99) 中三 14-15(99) 乙組十六歲以下
出生日期:一九九八

一月一日或以後

中四 15-16(98) 中四 15-16(98)
中五(會考) 16-17(97) 中五 16-17(97) 甲組十九歲以下
出生日期:一九九五

一月一日或以後

 

中六 17-18(96) 中六(高考) 17-18(96)
中七(高考) 18-19(95)19-20(94) 18-19(95)
  • 表2.1新舊學制下適齡學界於學界比賽年齡分組對照表

學體會因應新高中學制的關係,將限制年齡修訂為19歲,以作因應少了中七的關係,我相信此修訂有助減低某些學校希望藉招收已畢業的運動員,來爭取成績的可行性。

學體會曾於2011年,將舊有分齡方式向公眾咨詢,並建議四個新制度方案,方案如下:

1)    維持舊制不變

2)    維持3個分組,但因新高中少了中七,故將甲組的限制年齡減一年為19歲以下

3)    將3個分組改為2個,以中一至中三為一組、中四至中六劃分

4)    若方案3)實行,因中一學生出賽的機會較低,附加專為中一而設的細規模比賽。

本年度學體會就採取方案2的方式,甲組的限制年齡減一年為19歲以下,我亦支持採納方案2,因學界以普及運動為主,因方案反而令初中學生參與的機會降低。初中生還未受到高考的壓力,理應參加課外活動,學習課本以外的知識。

新高中高考對學界及青少年籃球發展的影響

限制年齡修訂為19歲及高考的關係,我認為對學界比賽甲組的參賽情況有一定程度上的影響,首先是以往甲組組別學生可參賽4年,而新學制下只可參賽3年,各學校校隊在甄選學生參賽上空間較大。其次是新高中考試制度上,因一次性的中六高考,家長及學生都會因成績及升學前途的關係,更著重公開試的成績,而放棄參與課外活動的機會;而中學亦會因高考成績對校譽及收生的影響,對參與甲組比賽的態度及積極度降低。

舊學制 新學制 紅色字為甲組學生無需面對公開考試之級別。
中五(會考) 16-17(97) 中五 16-17(97)
中六 17-18(96) 中六(高考) 17-18(96)
中七(高考) 18-19(95)19-20(94) 18-19(95)
  • 表3.1新、舊學制下編排公開考試的級別

16-20歲年齡是青少年籃球發展的黃金時期,身體發育及心智上均開始成熟,在訓練的強度上可強化球員的對抗性及力量,正因如此,於青少年籃球發展上以球年齡計算,相差一年,水平相差甚遠。

由表3.1上分析,新高中學制下高考將影響中六學生的參與度,主要參賽者假設是中五的學生,大家可了解到,青少年的籃球發展上,出現了年齡的真空,17-18歲的學生因學業不參加比賽及訓練,18-19歲的學生需重讀才會留於中學階段內,重讀更不會參加比賽及訓練。因此青少年的籃球發展,出現了系統性的問題。事實上,國際性的學界比賽,全國中學生運動會、亞洲中學生籃球錦標賽、埠際賽等賽事,限制參賽年齡平均是19或20歲的,我相信新高中學制下,對甄選學生上將更困難。兩年前的亞洲中學生籃球賽,已出現學生因考試而不參與甄選及出賽,最後的球員名單上,有兩名更是中四的學生。

我對甄選了兩名中四的學生完全支持,在我而言,參賽成績是次要,學習為重。中四的年齡能有機會面對這些高水平的賽事,更是難得。我對基層的籃球發展有以下建議:

1)    豐富小學第2學習階段籃球課程的內容,加強師資訓練;

2)    中學校隊訓練上走向更專業,透過外聘籃球教練,提升初中學生(丙及乙組)的水平

3)    效法台灣高中聯賽的推廣及制度,現有的學界比賽制度港九區及新界區是不同的,建議統一。

「地基打造自己的天梯」沒有好的地基,就不能打好根基,建造一把屬於自己的天梯,去追求夢想;由小學階段作出適切的訓練,於中學階段不斷學習,最後在籃壇發光發熱。一代新人勝舊人,作為學界籃球代表隊教練之一的我,希望學界籃球水平一年比一年高。

感謝學體會中的朋友及早前學校教練評定計劃中的學員,讓我煩了不少時間,感激 🙂

 

 

希望種子籃球亞洲召集人
FIBA國際籃球總會註冊教練、香港籃球總會教練及培訓小組委員、香港學界體育聯會籃球訓練及甄選小組委員、香港教育學院女子籃球隊教練、前香港男子籃球代表隊成員(1997-2007)

梁國成

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