夜宵磨時間 簡單魚排生菜沙律 Francis LamJuly 9, 2013專欄文章所有分類0 Comments A A A 魚排生菜沙律,清水一杯 材料: 鯰魚排兩塊 半個生菜 蘋果醋 欖油欖 製作: 要預先把魚排解凍,然後煎香,可以用平底鍋乾煎,因為魚自己會出唔少油,或放入焗爐焗。 製作省時,十分飽肚,低卡,無澱粉質,晚上吃都不易肥胖,想keep fit或正在減肥人士在晚餐或作宵夜都可以試一下,或改變配搭,cheers! 大家亦可在以下連結得到更多有關資訊: Facebook Fan Page: http://www.facebook.com/personaltrainerfrancis Comments